Snacks saludables para mantener la microbiota equilibrada este verano

Helados caseros, crudités acompañadas de salsas y smoothies o batidos preparados a base de yogur y frutas, entre las opciones saludables que recomienda Nutribiótica para disfrutar del verano sin descuidar la microbiota + leer más

5 tips para llevar a cabo un plan détox de forma responsable

Los primeros meses del año significan una vuelta a la rutina en todos los aspectos y el momento de poner en marcha los propósitos 2024. Después de un mes de enero de buenas ideas y de vuelta progresiva a la rutina, toca ponerse seri@s. + leer más

Los ingredientes estrella este mes de febrero

Seguro que, en más de una ocasión, has oído aquello de los alimentos de temporada. No es una moda ni una tendencia. Es la mejor forma de adaptar tu dieta y cuidar de tu alimentación. Prepara la lista de la compra porque este febrero mandan las frutas y verduras como el kiwi, el brócoli, la naranja, el pomelo, las acelgas o las fresas. + leer más

Zafrú, la fruta milagrosa que debe estar en tu vida

Hoy en esvivir.com vamos a hablar de una nueva fruta que ha venido para quedarse: la zafrú, una fruta que ha conquistado los paladares y los corazones de infinidad de mujeres.    + leer más

Refuerzas tus defensas con la vitamina C

Estornudos, congestión nasal, malestar… el frío ha llegado de golpe y con él los constipados. Sin embargo, existe un aliado natural en la lucha contra los resfriados: la vitamina C. Hoy en esvivir.com, te contamos por qué la vitamina C es efectiva para combatir los resfriados y te mostramos los alimentos ricos en vitamina C que no deben faltar en el menú semanal de tu familia. + leer más

5 planes gastronómicos para refugiarse del calor de Madrid

Pizzas napoletanas, empanadas argentinas, pokés hawaianos, los nuevos batidos de Nugu Burger y, por supuesto, los helados de La Pecera, todos listos para disfrutar en delivery o en sus locales con aire acondicionado. + leer más