Practica una nueva forma de yoga: el Gang Gyok
Te puede sonar raro pero se puede practicar yoga mientras corres. Este deporte se está poniendo de moda, aunque no es nuevo, ya que los monjes milenarios llevan haciéndolo desde tiempos inmemorables para mejorar su rendimiento y su bienestar.
Con este tipo de yoga lo que se pretende es correr largas distancias con velocidad y sin cansarse. Es lo que se denomina como la práctica de los pies rápidos. El objetivo de esta práctica es mejorar la energía del cuerpo mediante el poder de la mente. Aumento de velocidad y ... + leer más
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