El entrenamiento en Alta Intensidad será la principal tendencia del mundo fitness en 2014
El American College of Sports Medicine (ACSM) ha publicado su lista anual con las 20 principales tendencias del panorama fitness mundial para 2014. Las disciplinas Crossfit y Body Weight serán las predominantes.
Como viene siendo habitual, el American College of Sports Medicine (ACSM) ha publicado su lista particular con las 20 tendencias fitness para 2014. Para el próximo año la principal tendencia será según el ACSM el entrenamiento en intervalos de alta intensidad, conocido en inglés como HIIT (High Intensity Interval Training). ... + leer más
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