La vida healthy, el auge de las redes sociales y la obsesión por la estética han propiciado que los jóvenes de hoy en día apuesten más por un estilo de vida saludable, que ...
La vida healthy, el auge de las redes sociales y la obsesión por la estética han propiciado que los jóvenes de hoy en día apuesten más por un estilo de vida saludable, que incluye una alimentación equilibrada, la práctica de ejercicio físico y el rechazo al consumo de alcohol, tabaco y otras drogas. De esta manera, surge la conocida Generación 0,0, a la que pertenecen los nacidos entre 1996 y 2010, y que se caracteriza por su conciencia sobre la importancia de cuidar su salud física y mental.
Según el último estudio Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), que cada cuatro años se encarga de analizar el bienestar de los jóvenes junto a la Organización Mundial de la Salud (OMS), se puede apreciar que los adolescentes son cada vez más conscientes de los riesgos que supone el consumo de sustancias nocivas para su salud y optan por hábitos más saludables, lo que puede contribuir a un futuro más saludable y próspero. En la era de la Generación 0,0, donde la información está al alcance de todos, los jóvenes tienen acceso a una cantidad sin precedentes de datos y conocimientos sobre los efectos negativos del consumo de alcohol, tabaco y drogas.
Esta mayor conciencia ha llevado a un cambio significativo en su comportamiento, como lo demuestra el informe del Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones (OEDA). En los últimos cinco años ha habido un descenso del 10% en el consumo de alcohol entre los jóvenes de 14 a 18 años, pasando del 76,8% en 2016 al 66,7% en 2021. Además, el consumo de tabaco también ha bajado del 34,7% al 26,5% en el mismo periodo, así como el de cannabis (del 26,4% al 22%).
Asimismo, además de la reducción en el consumo de sustancias nocivas, los jóvenes también muestran una mayor preocupación por su alimentación y bienestar físico. Según una encuesta de ESTUDES, el 79,5% de los estudiantes en España entre los 14 y los 18 años realiza algún tipo de actividad física al menos una vez por semana. Estos datos reflejan un cambio positivo en las actitudes y comportamientos de los jóvenes, quienes, gracias a la disponibilidad de información, están tomando decisiones más informadas y conscientes en cuanto a su salud y bienestar.
María Sánchez, e-Health Manager de Cigna Healthcare en España, afirma que "el empoderamiento de la salud es fundamental para capacitar a las personas a tomar decisiones informadas y responsables sobre su bienestar físico, mental y emocional. Promueve la autodeterminación, la prevención de enfermedades y la participación activa en la atención médica.
Además, fomenta la equidad en el acceso a la salud y promueve una sociedad más saludable en su conjunto. Por ello, es inspirador ver cómo cada vez más jóvenes están adoptando hábitos saludables, reduciendo el consumo de sustancias nocivas y mostrando un mayor interés por su alimentación y actividad física. Como agentes de cambio, debemos seguir fomentando el acceso a información relevante, promoviendo una cultura de hábitos saludables y apoyando a los jóvenes en su camino hacia una vida saludable y plena a medida que crecen".
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