Para mejorar tu tos
Un signo frecuente del “catarro” es la tos, mecanismo de protección de nuestro organismo que resulta muy incómoda. Es un acto reflejo útil para expulsar sustancias extrañas del organismo. Se trata de la contracción brusca de los músculos respiratorios y del diafragma asociada a la relajación de la glotis que provoca la expulsión rápida del aire acumulado en los pulmones y arrastra cuerpos extraños. Debemos considerarla un mecanismo de defensa y aceptarla, pero resulta difícil porque resulta incómoda no sólo para quien la padece sino también para los que están a su alrededor.
Podríamos hablar de varios tipos de tos que se han agrupado en dos grandes clases: -Tos seca o no productiva, que suele ser causada por la irritación de las vías respiratorias superiores debido a agentes como el humo, alérgenos, etc. Cursa con picor de garganta y no produce expectoración. -Tos blanda o ... + leer más
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