Alimentos con más calcio que la leche

A partir de los 40 años, el calcio es uno de los nutrientes claves para la salud femenina. Mantenerlo a niveles óptimos, es esencial para gozar de una buena salud.  Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son los alimentos que no deben faltan en tu dieta que tienen más calcio que la leche. + leer más

Remedios naturales que ayudan a combatir la osteoporosis  

Cuando llega la menopausia, uno de los mayores temores de las mujeres es poder sufrir osteoporosis, una enfermedad ósea que se manifiesta en esta época de nuestra vida y que se caracteriza por una disminución de la densidad ósea y de la calidad de los huesos. Hoy en esvivir.com compartimos algunos remedios naturales que pueden ayudarte a minimizar y retrasar este proceso.   + leer más

Tommy Hilfiger lanza la colección cápsula de Tommy Jeans junto a Keith Haring

Los dos creadores, pioneros de la cultura de Nueva York, imprimen en su colección ´Tommy X Keith Haring´ la máxima de que ´El arte es para todos´ + leer más

La importancia del colágeno para nuestra salud

El colágeno es una proteína esencial para la salud y la belleza. A medida que envejecemos, es importante cuidar nuestra ingesta de colágeno y adoptar hábitos saludables que promuevan su producción natural en el cuerpo. Hoy en esvivir.com te contamos con detalle por qué es tan importante el colágeno para nuestra salud. + leer más

Cómo usar la vitamina D para prevenir la osteoporosis

Según datos de la Fundación Internacional de Osteoporosis, cerca de 3 millones de personas padecen osteoporosis en España + leer más

Las claves para tener unas piernas más tonificadas

Con los años, los músculos que conforman las piernas decaen. Es vital estar en forma pero a veces realizamos diversos ejercicios que no se corresponden con nuestros objetivos. Te damos las claves para tener unas piernas más tonificadas. + leer más