A 6 de cada 10 niños se les compra un móvil para tenerlos localizados

El 63% de las familias asegura que han comprado el primer smartphone a sus hijos para poder tenerlos localizados, según un estudio realizado por la empresa de ciberseguridad S2 Grupo. Sin embargo, los adultos han de tener en cuenta que sólo se puede hacer si se tiene el consentimiento de los hijos, puesto que hay derechos fundamentales en los menores que no pueden verse vulnerados. Por lo tanto, esto debe ser un acuerdo entre padres e hijos. + leer más

6 ideas para mantener el necesario equilibrio entre actividad y descanso

Los expertos señalan que es fundamental mantener un correcto equilibrio entre actividad y descanso para disfrutar de salud y bienestar y mejorar la calidad de vida. En ocasiones es complicado conseguirlo porque no somos conscientes de que seguimos patrones de actividad inadecuados que ni siquiera reconocemos. Evitar la autoexigencia y adaptarse al momento que vives es imprescindible. + leer más

Llega EXPLORIAL, la APP que permite descubrir las ciudades de forma interactiva

La aplicación consiste en un juego para realizar a pie y en grupo y su objetivo principal reside en ofrecer experiencias innovadoras e interactivas que enganchen, eduquen e inspiren, fomentando un profundo aprecio por la naturaleza, la cultura y los lugares emblemáticos. + leer más

No subestimes los placeres cotidianos, pueden hacer mucho por tu cerebro

Un nuevo estudio de la Facultad de Ingeniería Tandon de la Universidad de Nueva York (NYU Tandon) sugiere que escuchar música y tomar café pueden influir positivamente en el rendimiento cognitivo + leer más

Plantas medicinales imprescindibles en tu huerto casero

Cultivar un huerto en casa es especialmente gratificante si amas la jardinería, pero, además, puede ser una forma súper práctica de tener a mano un arsenal de medicinas naturales para ti y para tu familia. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son las plantas medicinales que te ayudarán a promover la buena salud y el bienestar para ti y para los tuyos. + leer más

¡Mira lo que sucede cuando dejas atrás el estilo de vida sedentario!

Los especialistas señalan que actividad física y ejercicio no son lo mismo, pero ambos son beneficiosos para la salud. Recientes investigaciones señalan los beneficios psicológicos y físicos del ejercicio pues mejoran el estado de ánimo, reducen la ansiedad y ayuda a prevenir y mejorar diversos problemas de salud, como hipertensión, diabetes o artritis, entre otras. De hecho, la actividad física, como realizar caminatas de manera regular, puede ayudar a mejorar el estado de ánimo de la misma manera que los programas formales de ejercicio realizados en el gimnasio, por ejemplo. + leer más