Peligros para la salud de tu corazón
No nos referimos a las relaciones sentimentales, aunque también pueden romperte el corazón, sino a lo relacionado con otros factores que con menor frecuencia se analizan. Acudir al dentista, reducir la contaminación de tu casa o bajar el volumen de la televisión pueden ayudarte a mantener tu salud cardiovascular y sentirte mucho mejor. Son actuaciones muy sencillas y que pueden resultar decisivas para ti, sobre todo a nivel preventivo y para mejorar tu calidad de vida. Consulta tu caso porque cualquier patología a este nivel debe ser diagnosticada y tratada por el médico, pues es el único capacitado para hacerlo.
Cuando pensamos en nuestro corazón, solemos centrarnos en los problemas asociados a la dieta, especialmente al consumo de grasa y sal, relacionados con la aparición de placas ateromatosas e hipertensión, por ejemplo. Pero el cuidado y prevención de la salud cardiovascular va más allá y cada vez son más los ... + leer más
Artículos relacionados
Cómo el silencio puede mejorar tu concentración, creatividad y bienestar
Vivimos rodeadas de ruido. El móvil, la televisión, las notificaciones constantes, las conversaciones de fondo… Nuestro día a día está lleno de estímulos que, sin darnos cuenta, agotan nuestra mente. De hecho, el silencio se ha convertido en un lujo, pero también en un poderoso aliado para la concentración, la creatividad y el bienestar emocional. Hoy en esvivir.com te contamos por qué incorporar momentos de calma en tu rutina puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida. + leer más
La importancia de ventilar la casa para nuestra salud y bienestar
La calidad del aire en el hogar es un aspecto fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas veces subestimamos la importancia de una buena ventilación. + leer más
La compra más acertada: cómo elegir el deshumidificador más adecuado
Este aparato, muy sonado en estas épocas, sirve para reducir la humedad que hay en el ambiente y proporcionar una atmósfera más saludable. Los especialistas recomiendan que el nivel de humedad en el hogar se mantenga entre el 40% y el 60%, ya que unos valores por encima o por debajo de estos serían perjudiciales para nuestra salud. + leer más
Qué es el ecodiseño y cómo aplicarlo en tu hogar
El ecodiseño no solo es una manera específica de decorar, sino que es una manera de vivir más consciente y responsable, teniendo en cuenta aspectos fundamentales para la sostenibilidad y el medioambiente. Si quieres aplicar el ecodiseño a tu hogar y no sabes cómo hacerlo, ¡sigue leyendo! + leer más
Qué es la aerotermia y cómo mejora tu hogar
Seguramente, en los últimos tiempos hayas oído hablar de la aerotermia, una tecnología muy popular para regular el ambiente de tu hogar, pero, ¿saber realmente en qué consiste? Hoy en esvivir.com te contamos cómo te ayuda esta tecnología para mejorar tu hogar. + leer más
Navidades sin Caries: 5 consejos para que tus peques tengan un microbioma oral saludable
Un desequilibrio en el microbioma oral puede llegar a aumentar el riesgo a sufrir enfermedades bucales como la periodontitis y la caries; y enfermedades generales, como la diabetes + leer más