Esta es la vitamina esencial en invierno

Con la llegada del invierno disminuyen las horas de luz solar, baja la exposición al exterior y, con ello, cae también el nivel de vitamina D, un nutriente esencial para el sistema inmunitario, la salud ósea, la función muscular y el estado de ánimo. + leer más

Bélgica, Países Bajos y Francia lideran el ranking de políticas de fertilidad más inclusivas

Europa presenta una clara desigualdad para acceder a tratamientos de fertilidad, según un estudio de la organización Fertility Europe. + leer más

¿Cuánto nos gastamos en las vacaciones de verano?

Las vacaciones de verano suponen el principal desembolso de los españoles en viajes durante todo el año. A pesar de que el gasto medio en las vacaciones de verano ha crecido en los últimos años, un alto porcentaje de los españoles no pueden permitirse ni una semana de vacaciones durante los meses de julio y agosto. + leer más

El pescado que tan bien sienta: consúmelo con seguridad

Los expertos recomiendan que se consuman entre 3 y 4 raciones de este producto a la semana, incluyendo también a los mariscos. Sin embargo, hacen una distinción entre las especies que tienen mayor contenido de mercurio y las que presentan niveles más bajos. Por ello, el consumo de los que contienen una cantidad más alta debe limitarse a 1 o 2 raciones semanales, tal y como indican desde la EFSA, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria. La ingesta frecuente de pescado aporta diversos beneficios para el organismo, ya que es fuente de omega 3, potasio, fósforo, calcio, sodio, hierro, magnesio y de vitaminas, como la A, D y E, contribuyendo al correcto funcionamiento del sistema nervioso, inmunológico, cognitivo, muscular y cardiovascular. + leer más

Acción climática desigual: muchos países aún incumplen sus propios compromisos

Aunque 53 países aplican tarificación del CO₂ y 45 tienen objetivos netos cero, muchos se quedan rezagados en la acción climática eficaz. La cobertura es a menudo limitada, y carecen de leyes aprobadas en numerosas regiones. + leer más

Turismo navideño: ¿cuántos españoles viajan por Navidad y cuánto se gastan?

Con el permiso del verano, la Navidad es uno de los momentos del calendario más proclives para que miles de personas decidan viajar. El año pasado se realizaron más de 9,4 millones de viajes durante las fechas navideñas, y se espera que este año se supere la cifra. + leer más