¿Por qué se depilan los deportistas? 

Echamos un vistazo a las razones que llevan a los deportistas a depilarse detrás de las pistas, las piscinas y los rings. + leer más

Así afecta la alimentación a la hora de estudiar

La juventud es una etapa crucial para la creación de los hábitos alimentarios y estilos de vida que persistirán a lo largo de la vida. Para ayudar a conseguir una buena alimentación, DO EAT! enumera los principales beneficios de una alimentación sana y equilibrada para estudiantes: + leer más

Evita estos errores a la hora de elegir ropa deportiva para el gym

A la hora de prepararse para una sesión en el gimnasio, es fácil pasar por alto la importancia de la elección de la ropa deportiva adecuada. Sin embargo, cometer errores en esta área puede afectar a la comodidad, al rendimiento e incluso a la motivación.  + leer más

Tendencias en nutrición, fitness y sostenibilidad en los gyms

Si eres asiduo al gimnasio, sabrás que hay todo un programa indicado para mejorar nuestro ejercicio, así como nuestra salud. Hay tendencias en fitness que se quedan, otras nuevas y despuntan, y alimentos y dietas más favorables para estar más saludables. Los expertos nos comentan las principales tendencias en este sentido. + leer más

7 Consejos para salir a la montaña en bicicleta en verano

Con la llegada del verano, muchos aficionados al ciclismo aprovechan las temperaturas cálidas y los días soleados para disfrutar de rutas en bicicleta por la montaña. + leer más

Sisifemia: cuando exigirse demasiado se convierte en un trastorno laboral

Más de la mitad (57%) de los empleados en España no dispone de un bienestar laboral adecuado + leer más