¡5 ejercicios sin resistencia para rehabilitar tu tobillo!
Una buena recuperación de tu tobillo te permitirá disminuir el número de posibilidades de sufrir una recaída al volver a familiarizarte con la rutina deportiva.
El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes en los deportistas, además de ser la articulación más lesionada de todo el cuerpo. Concretamente, en aquellos deportes de contacto, como el fútbol, el baloncesto, el balonmano, entre otros. La articulación del tobillo es una de las estructuras de ... + leer más
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