Alimentos que acrecientan el nivel de serotonina ¡y el buen rollo!
La serotonina mejora nuestro humor y nos aleja de la ansiedad y la depresión. Descubre cómo aumentar su producción de una forma sana y natural.
La serotonina es una sustancia que se encuentra en la sangre que actúa como una hormona. En el cerebro funciona como neurotransmisor, de forma que las células nerviosas se comuniquen entre ellas. Algunos alimentos, como los que te vamos a mostrar a continuación, potencian esa sustancia química en el cerebro, que ... + leer más
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