3 recetas fáciles para disfrutar comiendo pescado sin saberlo
Sabemos que debemos comer pescado, sabemos que es bueno para nuestra salud, pero no conseguimos introducirlo de manera constante en nuestra dieta. Muchas nos tenemos que forzar para comer más de 1 vez por semana pescado. Por eso, te proponemos 3 recetas fácil de hacer y con las que te chuparás los dedos. Así, no te costará introducir el pescado en tu dieta.
Aunque en España existe una gran tradición de platos con productos del mar y, por lo general, nos encanta el pescado, muchos españoles no están incorporando adecuadamente este tipo de alimento en su dieta diaria. Pero, ¿cuáles son los motivos que nos lleva a consumir menos pescado del que nos ... + leer más
Artículos relacionados
"A la Mesa con el PSG", 70 recetas para comer tan sano como sus jugadores
El equipo de fútbol del París Saint-Germain acaba de lanzar nuevo libro. Y no, no es sobre fútbol. Bajo el título "A la mesa con el PSG", se trata de un libro de recetas de cocina surgidas a partir de los gustos de 10 de sus jugadores más emblemáticos. + leer más
¡Ahorra con estas recetas fáciles y deliciosas!
A veces es difícil calcular la cantidad exacta para hacer una comida y que no sobre demasiado, en otras ocasiones nos surgen imprevistos y no podemos comer en casa. Para evitar desperdiciar la comida, aprovecha la que te sobre para elaborar recetas igual de sabrosas que la idea inicial. + leer más
2 trucos para freír croquetas sin que se rompan
Hoy se celebra uno de nuestros días favoritos, ¡es el Día Mundial de la Croqueta! Por ello, además de conocer cuáles son las croquetas preferidas de los españoles, queremos descubriros los mejores trucos para freír las croquetas para que queden deliciosas. + leer más
3 recetas con castañas
La castaña es el fruto típico de otoño que resulta muy versátil en la cocina. Su consumo es muy diversificado, pues aceptan múltiples opciones. Pueden consumirse en crudo, cocidas o asadas como único ingrediente. Resultan deliciosas como aperitivo o postre, aunque se recomienda no excederse en cuanto a la cantidad ingerida. + leer más
8 recomendaciones para cocinar con setas shitake
Las setas shitake han crecido silvestres en regiones de Asia como Japón y Corea desde hace dos mil años donde se consideraba que ayudaban a mantener el vigor y la juventud. Actualmente se cultivan en determinadas localidades de diferentes partes del mundo y se utilizan en la cocina internacional por sus propiedades saludables y características organolépticas pues aportan a las recetas un aroma y una textura inconfundibles. + leer más
Refuerzas tus defensas con la vitamina C
Estornudos, congestión nasal, malestar… el frío ha llegado de golpe y con él los constipados. Sin embargo, existe un aliado natural en la lucha contra los resfriados: la vitamina C. Hoy en esvivir.com, te contamos por qué la vitamina C es efectiva para combatir los resfriados y te mostramos los alimentos ricos en vitamina C que no deben faltar en el menú semanal de tu familia. + leer más