12 planes para disfrutar del país más feliz del mundo

El sol de medianoche, naturaleza virgen y el aire más puro del mundo son algunos de los fenómenos de los que se pueden disfrutar en verano en Finlandia. + leer más

Qué es el ´Koselig´, el método noruego para reducir el estrés

Este concepto consiste en aceptar el invierno tal como es, sin frustrarse por desear un clima más cálido o más horas de luz, pero se puede aplicar a todos los aspectos de la vida + leer más

Este es el riesgo de mantener un ritmo irregular del sueño

Dormir de forma irregular, más allá de las horas que, se asocia a una peor salud cardiovascular + leer más

Estos son los propósitos que sí puedes cumplir para ser feliz

Tu cerebro tiene dos misiones principales: Mantenerte con vida y mejorar las condiciones de vida de la especie. Para mantenerte con vida tiene dos poderosos detonantes de motivación: El miedo; miedo al rechazo, miedo a la escasez o miedo al conflicto. Y el placer: Recibir respeto y admiración externa, mejorar la posición social o mejorar las condiciones de vida. + leer más

Incorpora el estilo coquette en tu casa

Colores neutros, muebles con detalles ornamentados, decoración vintage e iluminación suave son los aspectos fundamentales de la tendencia coquette. Te explicamos cómo aplicarla en tu hogar y renovar la estética de tu casa. + leer más

Beneficios verdadermente inesperados de estar soltera (Parte II)

Al enfocarte en ti misma, tienes la oportunidad de cultivar la paz interior y la felicidad que no dependen de nadie más. Y esto es algo que, definitivamente, no tiene precio, ya que es mucho más fácil de conseguir al no tener un vínculo relacional tan fuerte como lo es la pareja. + leer más