Convivir con perros favorece el bienestar emocional y la salud física de toda la familia

Una revisión sistemática realizada por la Cátedra Fundación Affinity, y presentada en el Canine Science Forum 2025, celebrado en Hamburgo, ratifica que el vínculo con perros potencia el bienestar emocional y físico, incluido en la infancia + leer más

6 recomendaciones para mejorar la depresión otoñal

En otoño puede presentarse una sensación de tristeza que resulta desagradable y reduce el bienestar personal. Esta situación no debe ser confundida con una depresión aunque, en ocasiones, pueden estar asociadas. Se distinguen varios tipos de depresión y con distintos grados (de leve a grave) que deben ser tratadas por el médico. Las causas son genéticas, fisiológicas, personales y ambientales, siendo, normalmente, el conjunto de factores lo que la desencadena. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

La familia, clave para crear hábitos saludables en los pequeños

Inculcar una alimentación sana en los niños es una inversión en su salud presente y futura y, en este caso, las familias ejercen una gran influencia en la formación de hábitos alimenticios saludables, ayudando a prevenir el sobrepeso infantil y sus numerosas complicaciones. + leer más

Recomendaciones para hacer deporte al aire libre con tu mascota 

La llegada del buen tiempo es una excusa perfecta para realizar actividad física al aire libre, con todos los beneficios que conlleva, y reforzar el vínculo afectivo con nuestro amigo peludo   + leer más

Tres rutinas saludables para sentirte mejor en los próximos meses

Adoptar rutinas saludables es una de las formas más efectivas de mejorar la calidad de vida y sentirse mejor en el día a día. Sin embargo, uno de los mayores desafíos no es empezar, sino mantener los hábitos en el tiempo. La clave no está en los cambios drásticos, sino en incorporar pequeños ajustes que se adapten a tu estilo de vida y se puedan sostener durante los próximos meses. + leer más

¿Es inevitable ganar peso con la menopausia?

Aunque cada mujer experimenta esta etapa de forma diferente, una de las preocupaciones más comunes es el aumento de peso. Se estima que, de media, las mujeres suben de peso 0,7 kilos al año entre los 50 y 60 años + leer más