La mejor dieta para adelgazar y obtener firmeza
¿Tus piernas y brazos se ven demasiado flácidos? Toma nota de estos alimentos y estos pequeños consejos para conseguir una piel tersa y bella
Con el paso de los años, nuestra piel envejece y comienzan a aparecer signos de flacidez. Ahora bien, la edad no es la única responsable de ello, sino llevar una vida sedentaria, el estrés y la ansiedad, los cambios hormonales o la mala alimentación. De hecho, da igual que sigas una ... + leer más
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La dieta Keto o cetogénica es una de las que está más de moda actualmente, consiste en erradicar los hidratos de carbono de la alimentación, basándose principalmente en el consumo de proteínas y grasas. Con esto se consigue que el cuerpo entre en cetosis, un estado metabólico en el que cuando no hay suficiente cantidad de glucosa en la sangre, el cuerpo utiliza las grasas y proteínas para conseguir esa glucosa y producir energía, lo que conllevaría a la tan ansiada pérdida de grasa. + leer más
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