El decálogo de la felicidad, diez consejos para ser feliz

La felicidad, ese sentimiento que anhelamos todos pero que cuesta definir, ya que difiere y genera varias expectativas según el prisma de la vida personal de quién la busca. David Ponce, osteópata, nos resume los diez consejos para alcanzar un estado de ánimo óptimo.

Hoy en esVivir queremos hablar de felicidad, un estado emocional y un anhelo integrado en el ser humano a lo largo de cada etapa de su vida. David Ponce, Director de la Clínica Osteopática David Ponce y autor del libro “Más amor y menos ibuprofeno” nos acerca su decálogo de ... + leer más


Artículos relacionados


¿Qué es la querofobia?

En ocasiones, las emociones intensas como la felicidad pueden llegar a ser desestabilizadoras hasta el punto de hacernos sentir miedo. Ese miedo a ser feliz es conocido como querofobia, un concepto que encuentra su origen en la palabra griega «chairo» que significa "me regocijo" y que define un tipo de fobia irracional a participar en situaciones alegres o divertidas quepuedan producir felicidad. + leer más

Los secretos de la filosofía Kos para ser más feliz

Los ajetreos de nuestra vida diaria nos llevan constantemente a buscar maneras de sentirnos más felices. Hoy en esvivir.com os hablaremos de la filosofía kos, el secreto noruego para una vida plena y satisfactoria.    + leer más

Cómo ser feliz según un líder de crecimiento personal

El coach y líder de crecimiento personal el Dr. Srikumar Rao nos da tres ideas sobre cómo alcanzar la satisfacción en la vida. + leer más

Aprende a establecer límites para ser más feliz  

Seguramente, a lo largo de tu vida, has vivido situaciones donde has sentido que su libertad se coartaba por no haber sabido poner límites. Ya sea en relaciones personales, laborales o sociales, aprender a establecer límites es esencial para preservar nuestro bienestar emocional. Hoy en esvivir.com te damos las claves para aprender a poner límites y te sientas así más feliz. + leer más

10 Hábitos para estimular las hormonas de la felicidad  

No nos engañemos, el objetivo final de todo lo que hacemos es SER FELIZ, ya sea trabajo, relaciones, etc. Pero, ¿sabías que las hormonas juegan un papel importantísimo a la hora de alcanzar este objetivo? Todo en la vida es actitud y queremos compartir contigo 10 hábitos que puedes incorporar a tu día a día para estimular las hormonas de la felicidad. + leer más

10 hábitos diarios que te ayudan a ser más feliz  

Hoy compartimos 10 hábitos diarios que nos ayudan a sentirnos más felices cada día. Desde practicar la gratitud, hasta consejos para cuidar tu salud física y mental. ¡Descubre cómo pequeños gestos pueden hacerte sentir mucho mejor!   + leer más