11 recomendaciones para organizar una despensa saludable
No es posible generalizar porque no todos tenemos las mismas necesidades. De lo que se trata es de referirnos a aquellos elementos que pueden hacernos la vida más fácil y a lo que nos permite preparar una comida saludable que evite el consumo de otros alimentos menos recomendables.
Organízate Tienes poco tiempo para todo lo asociado a la elaboración de menús saludables para los miembros de la casa. La situación puede desbordarte y convertirse en un problema porque la tensión se va acumulando. Es importante percibirlo como una actividad compartida y que no exista un único responsable. Capacidad de la ... + leer más
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