¿Cómo influye el deporte en la fertilidad?

El deporte es una de las actividades más beneficiosas para las personas y, sobre todo, para las que buscan formar familia, ya que impacta de manera directa y favorece la fertilidad.  + leer más

5 maneras en las que el deporte favorece la fertilidad

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La medicina holística, un enfoque integral para la salud femenina

En la búsqueda de la salud óptima y el bienestar, la medicina holística está alcanzando una posición protagonista, ya que reconoce la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. En nuestro artículo de hoy vamos a explicarte con detalle qué es medicina holística y cuáles son sus beneficios para la salud femenina. + leer más

Yoga nidra: cómo mejora tu bienestar con solo 20 minutos al día

A diferencia de otras formas de yoga, que a menudo se centran en las posturas físicas y el movimiento, esta práctica se centra en la relajación consciente mientras se está tumbado + leer más

Ona Carbonell habla de la maternidad como reto pendiente del deporte femenino

En un debate organizado por Quirón Salud y Centro Médico Teknon, la deportista de élite, Ona Carbonell, ha puesto de manifiesto las dificultades a las que se enfrentan las mujeres para afrontar la maternidad y la importancia de la prevención de la fertilidad. + leer más

Reducción del estrés y la ansiedad: estas son las propiedades de la dieta mediterránea en el embarazo

Las personas gestantes que siguen la dieta mediterránea presentan una reducción de entre el 25 y el 28% en los niveles de ansiedad y tienen mejor bienestar y calidad del sueño, según un estudio liderado por investigadores del Clínic-IDIBAPS + leer más