Alternativas al azúcar y cómo incorporarlas en tus entrenamientos  

El azúcar destaca por su alto contenido en glucosa, un componente que proporciona a las personas la energía necesaria para la rutina del entrenamiento eficaz.   + leer más

Miel de Manuka: un sinfín de beneficios en cada cucharada

Se podría que este alimento es como el oro de la gastronomía porque se recolecta de forma comedida tan solo unas veces al año. De su cuidado se encargan apicultores especializados y se somete a un estricto control. Procede de Nueva Zelanda y se incluye dentro de la lista de los productos más caros, aunque puede haber diferencias en su precio. + leer más

Te enseñamos a hacer champú en casa

¿Buscas una alternativa natural para cuidar tu cabello en casa? Sin duda, la mejor opción es optar por los champús caseros que se han convertido en una opción muy popular gracias a que son más saludables, económicos y respetuosos con el medio ambiente. Hoy en esvivir.com te contamos cómo elaborarlos tú misma. + leer más

Luce unos pies perfectos esta navidad con sencillos remedios caseros

Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina, y con ellas llegan las cenas familiares, las reuniones de amigos y, por supuesto, las interminables horas de pie. En esta época del año, tus pies merecen lucir y sentirse perfectos. + leer más

¿Te apetece algo dulce? Prueba estos postres sin una pizca de azúcar

Emplea la fruta, el chocolate, los dátiles, la miel o la esencia de vainilla para potenciar su sabor sin tener que recurrir a edulcorantes, sirope de agave, azúcar de coco u otras variantes. + leer más

7 trucos de belleza infalibles ¡y caseros!

La época de los eventos sociales por antonomasia nos obliga a lucir nuestra mejor cara. Para mostrar una piel radiante, luminosa y joven, los expertos del centro de belleza Germaine Goya, nos desvelan 7 trucos realmente efectivos y de acción inmediata para estar más guapos en solo 24 horas. + leer más