¿Qué es la anorgasmia y por qué afecta más a las mujeres?

El 67% de las mujeres tiene problemas para llegar al orgasmo, y más de la mitad (el 56%), afirma haber fingido un orgasmo alguna vez. Este problema puede tener un gran impacto en la calidad de vida   + leer más

Cómo influye el suelo pélvico en las relaciones sexuales

La edad y el embarazo, dos momentos clave que pueden influir en la calidad de las relaciones sexuales. Un suelo pélvico tonificado mejora la intensidad de los orgasmos. El dolor durante el coito puede estar causado por una tensión excesiva de los músculos del suelo pélvico. + leer más

Psicólogos revelan el secreto del orgasmo femenino

Un estudio pionero ha determinado que las mujeres alcanzan el clímax con mayor frecuencia si tienen niveles elevados del sentido de la interocepción + leer más

Masturbación en pareja: la revolución íntima que fortalece las relaciones

En el mundo de las relaciones de pareja, la intimidad juega un papel fundamental. Tradicionalmente, el sexo se ha concebido como una experiencia centrada en la penetración, pero hoy en día, cada vez más parejas están explorando nuevas formas de placer y conexión. + leer más

Salud mental: 7 señales que no debes ignorar

Tener buena salud mental no significa no tener problemas ni trastornos, sino contar con un equilibrio emocional que nos permita enfrentar el estrés de la vida y la cotidianidad, mantener relaciones satisfactorias y disfrutar de la existencia con plenitud.  + leer más

Las etapas más críticas de insomnio en las mujeres son el postparto y la menopausia

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comúnmente manifestados. Según la Oficina para la Salud de la Mujer, una de cada cuatro mujeres tiene algunos síntomas del insomnio, tales como problemas para quedarse dormida, problemas para mantenerse dormidas o ambos. + leer más