¡Quiérete un poco más y disfruta!

Tenemos que aprender a valorarnos más positivamente. Debemos saber que no hay nada más importante en esta vida que nosotros mismos.

La vida que actualmente tenemos es, muchas veces, demasiado rápida. Intentamos abarcar tantas cosas que en ocasiones no podemos con todo. Pasan los días y las semanas sin darnos cuenta de lo que nos rodea. Somos espectadores de una vida que parece que la está disfrutando otra persona. Y eso ... + leer más


Artículos relacionados


¿Qué significa manifestar energía positiva?

¿Qué significa realmente y qué significa cuando se trata de energía positiva? Manifestar es la idea de que nuestros pensamientos pueden traer nuestros sueños y deseos a la existencia. Cuando queremos manifestar energía positiva, queremos traer buenas vibraciones, personas y experiencias a nuestras vidas. Te contamos más. + leer más

Afirmaciones positivas: ejemplos y efectividad

Los humanos tenemos una voz interna. El diálogo interno que una tiene internamente puede impactar sus mundos interior y exterior. Las autodeclaraciones negativas excesivas  pueden tener un efecto perjudicial en una persona. Sin emabrgo, las autoafirmaciones positivas pueden mitigar algunas de las consecuencias del pensamiento negativo y potencialmente también tener otros beneficios + leer más

Amor propio o amor propio radical ¿en qué consiste cada concepto?

Amor propio, sí, como sugiere el nombre, el amor propio es el pleno aprecio por una misma. Se deriva de cómo te cuidas mental, física y espiritualmente. Y conduce a sentirse digna, con paz interior y felicidad. + leer más

Día Mundial de la Salud Mental: por un mayor compromiso por el bienestar (Parte II)

El acceso limitado a la psicología pública plantea la siguiente dicotomía: por un lado, existe una creciente conciencia sobre la importancia de la salud mental y la necesidad de buscar apoyo profesional, y por otro lado, la falta de recursos. Pero, cuando hablamos de psicología, ¿nos encontramos solo ante esta dicotomía? + leer más

¿Qué es y cómo manejar la ansiedad social?

La ansiedad social es un problema mucho mas común de lo que parece. El temor a la gente, a relacionarse y a estar con los demás por miedo a las críticas y los juicios puede hacer que tu vida se convierta en una pesadilla ¿cómo puedes afrontarla y superarla? + leer más

Cómo la escritura puede ayudar a lidiar con problemas de salud mental

La escritura expresiva implica escribir sobre los pensamientos y emociones de uno relacionados con un evento traumático o una experiencia desafiante + leer más