Legumbres: por qué también deberías consumirlas en verano
Descuidadas en invierno y olvidadas en verano, las legumbres forman uno de los grupos de alimentos más completos desde el punto de vista nutricional dentro de la Dieta Mediterránea.
Pese a sus bondades y a las numerosas presentaciones en las que pueden consumirse, lo cierto es que las lentejas, alubias, judías, garbanzos, guisantes o la soja no gustan a todos los paladares. De hecho, su consumo ha registrado un notable descenso, llegando a superar el 70% en los últimos ... + leer más
Artículos relacionados
Cómo cuidar la piel tras el verano con aloe vera
El equipo técnico de Atlantia nos explica las bondades del Aloe vera después de los meses de verano + leer más
Cómo evitar los pies hinchados en verano
Sin duda, una de las consecuencias del aumento de temperaturas y de la llegada del verano es sufrir de pies hinchados. Esto afecta especialmente a las mujeres, y puede ser incómodo y doloroso. Hoy vamos a contaros por qué se nos hinchan los pies en verano y cómo podemos ponerle remedio. + leer más
5 aceites cosméticos indispensables para tu neceser del verano
Los rayos ultravioleta, el cloro de las piscinas o la sal del mar pueden provocar que la piel y el cabello se estropeen en verano. Aceites vegetales como el de zanahoria o el de jojoba ayudan a mantener una buena hidratación, entre otros beneficios + leer más
Remedios naturales para combatir los pies hinchados en verano
El verano trae consigo días calurosos y llenos de actividad, lo que puede hacer que nuestros pies se hinchen debido a la retención de líquidos. Los pies hinchados no solo son incómodos, sino que también pueden ser una señal de que nuestro cuerpo necesita un poco más de atención durante esta temporada. Afortunadamente, existen varios remedios naturales que pueden ayudarte a combatir y aliviar la hinchazón en los pies para que puedas disfrutar plenamente del verano. + leer más
Este verano dile adiós a las manchas con este sérum infalible
Aquellos productos formulados con Vitamina C que tengan un pH alrededor del 5-5.5 no solo son aptos para su uso en verano, sino que, además, tiene numerosos beneficios para el cuidado del rostro en esta época. + leer más
7 frutas indispensabes para refrescarnos este verano
Las frutas son uno de los alimentos más saludables que tenemos. Además de contener micronutrientes básicos para el organismo y antioxidantes, en verano son la opción idónea para hidratarnos bien. + leer más