Remodelar el cuerpo perdiendo grasa y ganando músculo con Wonder

Para los que descartan gimnasio o dietas estrictas Wonder se presenta como una alternativa tecnológica que combina ciencia y bienestar para tonificar, definir y reafirmar el cuerpo de forma segura y eficaz. + leer más

Fortalece tu suelo pélvico de forma combinada y en pocos pasos

El estreñimiento, los ejercicios de alto impacto, agarrar pesos de manera frecuente, el embarazo, el parto y la menopausia pueden debilitar la zona, y esto puede ocasionar desgaste, incontinencia urinaria, dolor o incluso prolapso de los órganos pélvicos. + leer más

6 beneficios de la milenrrama

La milenrrama es una planta conocida y utilizada desde la antigüedad para el tratamiento de las hemorragias, fístulas y heridas, antiguas y recientes. Se considera originaria de Europa y Asia, desde donde se extendió a otros lugares del mundo como. Norteamérica, por ejemplo. Se le atribuyen numerosas propiedades. De manera general, se usa por vía oral. para estimular la secreción de bilis y mejorar trastornos gastrointestinales o digestiones difíciles. Por vía tópica se emplea como cicatrizante de heridas. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Tratamientos médico-estéticos más efectivos a cada edad

La Dra. Beatriz Beltrán, especialista en medicina interna, medicina estética y nutrición; único miembro español de la ISAC (Sociedad Internacional de Complicaciones Estéticas) y fundadora de la Clínica Dra. Beatriz Beltrán en Paseo de Gracia en Barcelona, explica cuáles son los problemas más frecuentes en cada década y los tratamientos más efectivos para solucionarlos. + leer más

6 efectos de la cafeína

La cafeína es una sustancia presente en varias bebidas y comidas habituales como el café, el chocolate, el té y las bebidas con cola, por ejemplo. También se incluye cafeína en cremas y lociones de aplicación tópica (como las anticelulíticas, por ejemplo) y accederá por esa vía al interior del organismo. Su consumo no está contraindicado, salvo casos concretos, pero no se recomienda ingerirla de manera excesiva para evitar alteraciones. Se han detectado casos de cafeinismo que deben ser consultados al médico. + leer más

Bebidas calientes en invierno: cómo proteger tu salud bucodental durante la temporada fría

Con la llegada del frío, se intensifican los hábitos propios de la temporada: mantas, abrigos y, por supuesto, bebidas calientes como el café, el té o las infusiones. Estos pequeños rituales invernales aportan bienestar y confort, pero también pueden tener un impacto en la salud dental si no se adoptan ciertas medidas de prevención. + leer más