Trucos para conseguir un vientre plano
Son muchos los que se quejan de que, aun estando delgados, no pueden reducir el tamaño de su barriga. Y tienen razón. Su cuerpo es delgado o normal, pero su abdomen se presenta abultado y les molesta verlo así. Las causas son variadas y las opciones también; consulta a tu médico. No desesperes y plantéate que podrás reducirlo.
Son varias las opciones para alcanzar tu objetivo: -Come cuando tengas hambre. Es más sano comer cinco veces al día pequeñas raciones que hacer tres ingestas de mayor cantidad. No te saltes ninguna comida. -Sigue una dieta con las calorías precisas. No te pases pero tampoco las reduzcas excesivamente. -No llenes el plato ... + leer más
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