Estas son las claves para afrontar el fin de las vacaciones

Irritabilidad, estrés, falta de sueño o menor productividad son algunos de los síntomas del síndrome postvacacional

El comienzo de septiembre supone para la mayoría de la población el fin de las vacaciones y el retorno a las rutinas. Este cambio, si se produce de forma abrupta, puede acarrear problemas en el bienestar emocional tanto de adultos como de niños, generando el conocido `síndrome postvacacional´. Se debe evitar ... + leer más


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