9 alimentos beneficiosos para tu salud

Incluir determinados alimentos en nuestra dieta diaria puede favorecer el buen funcionamiento del organismo. Cuando se cumplen de manera correcta todas las funciones, el bienestar psicológico y físico es mayor. Esta indicación es importante a todas las edades pero resulta especialmente recomendable en personas mayores de 50 años porque ayudan a combatir el envejecimiento y reducir la inflamación del organismo. Consumirlos de manera habitual es más fácil de lo que crees. + leer más

Comer bien, una de las claves para envejecer mejor

Un simple cambio en la dieta, sin restricción calórica, puede promover un envejecimiento más saludable + leer más

¿Se puede prevenir el envejecimiento cutáneo? 

El estilo de vida afecta a la salud cutánea mucho más de lo que creemos + leer más

Así afecta el microbioma al envejecimiento de la piel

Un estudio arroja luz sobre la implicación de la microbiota cutánea en la aparición de signos como las arrugas, las patas de gallo o la pérdida de humeda + leer más

La taurina, un aliado natural para retrasar el envejecimiento

En nuestra búsqueda constante para retrasar el envejecimiento, la taurina ha emergido como un compuesto que merece especial atención. Hoy en esvivir.com te contamos por qué este aminoácido es tan importante para  la salud y cómo nos ayuda a estar y sentirnos más jóvenes. + leer más

5 hierbas ayurvédicas para tener una piel radiante

Los remedios ayurvédicos son la medicina más natural que existe para tratar tu cuerpo. Y lo bueno es que existe una hierba para cada malestar. Ya sean molestias de estómago, problemas de la piel como erupciones cutáneas o producidas por el calor, catarros, fiebre etc…, existen, además, hierbas y aceites para darte masajes en casa, y para todo lo relacionado con la cosmética natural a base de ingredientes con cero químicos ni conservantes. + leer más