`Mind, Body & Soul´ y `Zen Yourself´, tratamientos zen para una vuelta sin dramas

La puesta en práctica de la filosofía oriental puede ayudar a sobrellevar mejor la vueltra al trabajo y la rutina. Pero, ¿en qué consiste realmente y cómo incorporar sus sabios mandamientos a tu rutina para no caer en la "depresión posvacacional"? Los expertos de The Organic Spa nos lo cuentan. + leer más

La sabia mezcla de hierbas que ayuda a dormir y alivia la ansiedad nocturna

La ansiedad nocturna es un problema común que afecta a muchas personas. Se caracteriza por una preocupación excesiva o pensamientos acelerados que aparecen al final del día, antes de dormir o durante la noche haciendo que sea difícil relajarse y conciliar el sueño. Las infusiones de hierbas para dormir se han vuelto una opción popular para aliviar la ansiedad nocturna y promover un descanso más reparador. + leer más

Ashwagandha, cómo tomar este remedio milenario y natural

También conocido como ginseng indio, esta planta medicinal tiene propiedades contra el estrés, la ansiedad y ayuda a conciliar el sueño + leer más

8 propiedades del gordolobo

El gordolobo se conoce popularmente como verbasco o hierba del paño, entre otras denominaciones. Es una especie originaria de diferentes localizaciones a nivel mundial. Crece en terrenos incultos, taludes y praderas secas, aunque se cultiva en algunas zonas. Se pueden emplear hojas, raíz y flores, aunque lo más recomendable es usar las flores porque presentan un contenido más alto en principios activos. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

3 tendencias olfativas para ambientar tu casa este verano

A medida que las personas pasan más tiempo en casa, dedicándose al autocuidado y a rituales que mejoran su estado de ánimo, los productos de ambientación emergen como herramientas fundamentales para acompañar estos momentos de desconexión y transformación personal. + leer más

¿A qué huele tu hogar? Scalpers te propone  estas fragancias

Al igual que tú te perfumas, tu hogar también necesita oler bien. Con aromas con los que te sientas identificado, te trasladen a lugares lejanos o te recuerden a alguien especial. Esa es la magia de las fragancias. También las del hogar. Aromas para crear ambientes frescos y agradables, como los que propone Scalpers en su nueva colección para el hogar. + leer más