No normalicemos las alteraciones menstruales: pueden ser indicio de futuros problemas de fertilidad

A pesar de que el 71% de las mujeres declara sufrir molestias menstruales casi todos los meses, todavía existe un 20% de mujeres que nunca ha ido al ginecólogo. Victoria González-Villafáñez, directora médica de Ginefiv Madrid advierte de que "es esencial observar y conocer los patrones del propio ciclo menstrual para consultar a tiempo las anomalías con un médico experto y que las complicaciones no aumenten" + leer más

Agentes químicos, estrés o trabajos nocturnos: riesgos en el trabajo que impactan en el ciclo menstrual y la salud reproductiva

Un ginecólogo advierte que el entorno laboral puede afectar directamente a la fertilidad, con la exposición a agentes químicos o a agentes físicos, como la exposición prolongada a temperaturas extremas o el ruido intenso + leer más

¿Somos más fértiles en verano? Una ginecóloga nos explica por qué es la época ideal para lograr un embarazo 

Tanto las concepciones naturales como también los resultados de técnicas de reproducción asistida aumentan en la época estival + leer más

¿Ciclo menstrual irregular? No siempre es una señal de alarma

La Doctora Sánchez-Dehesa comenta "Cada mujer tiene un patrón menstrual único, y no todos los ciclos deben ajustarse a los 28 días estándar. Algunas mujeres tienen menstruaciones cada 22 o 40 días sin que esto implique una patología. La clave no es la regularidad en sí, sino entender qué hay detrás de un cambio en el sangrado y si este conlleva una pérdida excesiva de sangre". Nos lo explica esta experta. + leer más

Cómo sacar partido a tu ciclo menstrual para ser más productiva  

¿Sabías que tu ciclo menstrual no solo afecta a tu cuerpo, sino también a tu energía, concentración y creatividad? En lugar de pelearte con los cambios hormonales, ¿por qué no aprender a fluir con ellos? Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo aprovechar cada fase del ciclo menstrual para organizar mejor tu vida, tu trabajo y tus emociones. Porque conocerte es poder, y las mujeres tenemos una herramienta maravillosa para potenciar nuestro bienestar: nuestro propio ritmo.   + leer más

La importancia de la micronutrición femenina y cómo aprovechar la suplementación como refuerzo

La salud de la mujer está influenciada por múltiples factores: hormonales, genéticos, ambientales y, por supuesto, nutricionales. A lo largo de la vida, el cuerpo femenino atraviesa diferentes etapas como el ciclo menstrual, el embarazo, la lactancia, la perimenopausia y la menopausia. Cada una de estas fases implica cambios fisiológicos que requieren cuidados específicos, especialmente en lo que respecta a la nutrición. Cuando ésta no es la adecuada o no aporta la cantidad necesaria de nutrientes es ecomendable recurrir a la suplementación. + leer más