3 tratamientos para superar la timidez

Cualquiera de nosotros podemos ser tímidos cuando nos enfrentamos a ciertas situaciones y actuar de manera contraria en otras. La timidez se genera por nuestra inseguridad personal, por no saber si seremos lo suficientemente competentes o valiosos para los demás en esa circunstancia concreta. Existen tratamientos para resolverlo que se adaptan a tus necesidades.

La timidez afecta de manera diferente a los distintos grupos de población. También se manifiesta de forma distinta, aunque en muchas ocasiones puede ser concomitante, por lo que hacer una clasificación no es fácil. Así: - Los datos señalan que aproximadamente el 40% de los adolescentes sufren alguna forma de timidez. - ... + leer más


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