Pros y contras de practicar spinning

El spinning se ha convertido en una de las disciplinas más practicadas en los gimnasios. Sin embargo, como cualquier actividad física, tiene sus pros y sus contras. Hoy en esvivir.com te lo contamos todo de esta actividad física antes de incorporarla a tu rutina de ejercicios. + leer más

Sexo con agenda: ¿Planificación o fin de la pasión?

La vida en pareja, sobre todo cuando hay hijos de por medio, puede convertirse en un torbellino de responsabilidades que dejan poco espacio para la intimidad. + leer más

Cómo tomar decisiones de forma segura y decidida  

Tomar decisiones es algo inevitable de la vida. Tomamos decisiones a cada momento, desde que nos levantamos hasta que nos vamos a dormir.  Desde cosas cotidianas como a qué hora levantarnos o qué hacer para comer, hasta decisiones más trascendentales, que pueden influir en nuestra felicidad, éxito y bienestar, y en el de nuestra familia. Pero, a la hora de decidir, ¿tenemos dudas o lo hacemos de forma completamente segura? Hoy en esvivir.com vamos a ayudarte a conseguir que estas decisiones las tomes de manera decidida para que no aparezca en ti una sensación de inseguridad constante.    + leer más

¿Cómo tomas tus decisiones? Ahí está la clave de tu felicidad

Tomar decisiones es una constante en la vida. Desde elegir qué poner por la mañana para ir a la oficina hasta decidir si aceptar o no una oferta de trabajo, nuestras elecciones pueden influir profundamente en nuestra felicidad. + leer más

Vitamina C: los errores comunes a la hora de comprar un cosmético

La cosmetóloga de Byoode y las directoras dermocosméticas de Medik8 y Perricone MD cuentan cuáles son los aspectos a tener en cuenta para saber cuándo una vitamina C es buena y cuándo no. + leer más