Sonoterapia, la terapia que equilibra emocionalmente

Aplicar la voz y determinados instrumentos musicales para generar vibraciones en los campos energéticos del cuerpo es lo que hace esta nueva modalidad terapéutica que nos ayuda a mejorar algunas dolencias leves de nuestro organismo.

Disciplina milenaria donde las haya, la sonoterapia, o terapia del sonido, es una modalidad terapéutica que nos ayuda a tratar determinadas condiciones a nivel físico o emocional, a través de la voz o del sonido de algunos instrumentos, generando una serie de vibraciones que pueden resultar muy beneficiosas para los ... + leer más


Artículos relacionados


Descubre la sonoterapia, el poder de las vibraciones sonoras

En un mundo cada vez más acelerado y estresante, las terapias alternativas han ganado popularidad como formas efectivas de manejar el estrés y promover el bienestar. Una de estas terapias que está ganando cada vez más adeptos es la sonoterapia. + leer más

Yoga y sanación con sonido: Por qué podría cambiarnos la vida para siempre

El yoga, entre otras muchas disciplinas enfocadas al bienestar, cada día están más extendidas y su popularidad crece sin parar + leer más

Gatoterapia: un gran tratamiento antiestrés

En un momento en el que el estrés y la ansiedad se han vuelto parte de nuestro día a día, encontrar formas sencillas y naturales de aliviar estas tensiones es más importante que nunca. La compañía de un gato se presenta como una herramienta eficaz para mejorar el bienestar emocional, promoviendo la relajación y la reducción del estrés. + leer más

Estrés térmico: el Impacto del calor en tu cabeza

El verano trae consigo sol, días largos y actividades al aire libre, pero también puede traer temperaturas extremas que afectan nuestra salud mental. El estrés térmico, o el impacto del calor intenso en nuestro cuerpo y mente, es un fenómeno real que puede aumentar la irritabilidad, la ansiedad y el estrés. + leer más

Hormonas: en busca del equilibrio

En la búsqueda de un equilibrio hormonal óptimo, las mujeres han explorado diversas opciones a lo largo del tiempo. Sin embargo, en un mundo donde la salud y el bienestar se convierten en prioridades, surge la necesidad de soluciones más naturales y efectivas. Es en este contexto que los suplementos como Bloom Femme se presentan como una alternativa natural a las hormonas sintéticas, "brindando una amplia gama de beneficios para la salud femenina", afirman sus creadoras Inmaculada Vicente y Mencía Hermosa: madre e hija y ambas farmaceuticas. + leer más

Cómo nos ayuda la ecología mental

Si quieres mejorar tu calidad de vida, manteniendo un equilibrio emocional en medio de todo el estrés del día a día, la ecología mental te será de gran ayuda. Hoy en esvivir.com te explicamos en qué consiste y cómo llevarla a la práctica.    + leer más