Qué es la dieta keto y que beneficios te aporta
¿Has oído hablar de dieta keto o dieta cetogénica? Desde el año 2019 esta dieta es una de las más famosas y, lejos de convertirse en una moda, es ya una manera de comer que se adapta fácilmente a nuestro día a día.
La gran diferencia de la dieta Keto respecto a otras dietas es su eliminación o reducción al máximo de todos los hidratos de carbono y basar la alimentación en grasas y proteínas. Hasta hace un tiempo se usaba exclusivamente en ámbitos deportivos, pero hoy en día es ya una dieta ... + leer más
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