En qué nos ayuda estar en silencio
Estar en silencio no es solo una actitud. Está claro que hay personas que hablan más que otras, pero, en este caso, nos referimos a practicar el silencio de forma consciente. Hoy en nuestro blog os contamos en qué nos beneficia la práctica regular de estar en silencio.
Estar en silencio es una práctica que deberíamos llevar a cabo todos en muchos momentos del día. Nuestro ritmo de vida nos ha llevado a vivir rodeados constantemente de ruidos y sonidos que, muchas veces, se pueden convertir en un riesgo para nuestra salud. De hecho, la continua exposición a ... + leer más
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