Verduras bajas en carbohidratos: ¡Come las que quieras y adelgazarás!
Estas verduras son ricas en fibra y proteínas, y bajas en carbohidratos, de ahí que puedas consumirlas en cualquier momento para perder esos kilos de más
Cuando gran parte de los alimentos que consumimos están dotados de grasas, tiene lugar en nuestro organismo un estado concreto denominado cetosis. Cuando esto sucede, el hígado tira de grasas en vez de glucosa para obtener la energía que necesita el organismo, que es precisamente lo que persiguen muchos deportistas ... + leer más
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