Consejos solares

Es el momento de disfrutar y aprovecharse de todo lo bueno que el verano nos proporciona. Y así debe ser, pero sin olvidar que es muy importante protegernos de los efectos nocivos de las radiaciones solares, todos y a cualquier edad. Nuestras recomendaciones van encaminadas a tu bienestar y a que obtengas todos los beneficios del sol, así que…

-Bebe mucha agua. Es importante para evitar la deshidratación y mantener sana tu piel. Cuidado especial con niños y ancianos. -Come alimentos antioxidantes como zanahorias, uvas, tomate, sandía, pimiento, etc. -Vigila tu piel. No tienes que obsesionarte, pero debes estar atento a tus lunares y los posibles cambios en ellos (la regla: ... + leer más


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