Yellow day, consejos para alcanzar la felicidad diaria

Dicen que la felicidad son momentos. Pero seguro que estamos insatisfechos y queremos potenciarla a diario. Este 20 de junio se celebra el Yellow Day, el que dicen que el día más feliz del año. ¿Por qué este día y cómo alcanzar la felicidad diaria?

Esta celebración nace en contraposición con el blue Monday o día más triste del año. Por esto el color es el amarillo. Y que sea el 20 de junio no es casualidad si no que muchos expertos nombran que el inicio del verano nos hace estar mucho más alegres. Llega ... + leer más


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