9 medidas que mejoran la retención de líquidos

La retención de líquidos, denominado clínicamente edema, describe el aumento en el volumen del líquido intersticial, es decir, una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Las causas de su aparición son variadas y, en ocasiones, desconocidas. Puede deberse a la existencia de problemas circulatorios, insuficiencia cardiaca y alteraciones renales o hepáticas. Algunas medidas pueden ayudarte a resolverlo. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones.

Entre los síntomas del edema se encuentra el aumento de peso inexplicable, la hinchazón de piernas y tobillos, el aumento del perímetro adbominal y la existencia de fóvea (hundimiento de la piel tras la presión firme con el dedo, que permanece tiempo después de dejar de presionar). El médico es el ... + leer más


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La indigestión o digestión pesada se denomina clínicamente dispepsia. Es una alteración digestiva que resulta muy incómoda y que suele repetirse con demasiada frecuencia según señalan las personas afectadas por ella. Es un tema clínico que debe ser tratado por el médico pues suele ser necesario pautar un tratamiento farmacológico. Algunas recomendaciones generales pueden aliviar los síntomas que la acompañan, pero la consulta médica es imprescindible. + leer más