¿Has decidido reducir o eliminar por completo el consumo de carne en tu dieta? Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son los alimentos donde puedes encontrar una mayor cantidad de proteínas de origen vegetal para evitar carencias en tu alimentación.

Es importante que, a la hora de realizar este cambio en tu alimentación, consultes a un nutricionista para evitar que falten nutrientes para tu organismo. Como ya sabrás, las personas veganas no consumen ningún producto de origen animal que, además de la carne y el pescado, incluye otros alimentos ... + leer más