Alimentos ricos en proteína vegetal
¿Has decidido reducir o eliminar por completo el consumo de carne en tu dieta? Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son los alimentos donde puedes encontrar una mayor cantidad de proteínas de origen vegetal para evitar carencias en tu alimentación.
Es importante que, a la hora de realizar este cambio en tu alimentación, consultes a un nutricionista para evitar que falten nutrientes para tu organismo. Como ya sabrás, las personas veganas no consumen ningún producto de origen animal que, además de la carne y el pescado, incluye otros alimentos ... + leer más
Artículos relacionados
¡Alerta! Estos son los riesgos de llevar una dieta vegana mal planificada
El interés por las dietas veganas ha aumentado notablemente en los últimos años y muchas personas las adoptan como parte de un estilo de vida más saludable, ético o sostenible. Aunque pueden ser nutricionalmente adecuadas, los especialistas advierten que deben estar bien planificadas, sobre todo en etapas como la infancia, la adolescencia o el embarazo. + leer más
'Mi Vaina', una carnicería vegana llega a la ciudad herculina
En este novedoso establecimiento se puede encontrar desde morcilla de frijol negro y harina de arroz, zorza de soja y hasta filetes de almendra, entre otras muchas propuestas elaboradas con productos vegetales. Abrió sus puertas hace poco en A Coruña, Galicia. + leer más
Prescindir de la carne a la hora de comer: la población veggie gana peso en todo el mundo
En España, el 5% de la población asegura mantener una alimentación vegetariana, y el 3% vegana. El porcentaje es inferior al de otros países europeos como Alemania, o Reino Unido, donde la población veggie ya supone cerca del 10%. + leer más
¿Cocido y callos veganos? Descubre ¡dónde!
Con la llegada de las bajas temperaturas, los platos de cuchara recuperan protagonismo en la gastronomía madrileña. Entre ellos, el cocido y los callos se consolidan como dos de las recetas más representativas de la temporada, ideales para acompañar los días más fríos. + leer más
Rutina Capilar de Lujo: El secreto del cabello con efecto Alfombra Roja
Los rituales capilares de lujo en casa se han convertido en una de las tendencias más buscadas dentro del sector beauty. Estos tratamientos combinan biotecnología cosmética, ingredientes premium y resultados profesionales sin necesidad de acudir al salón, ofreciendo una experiencia sensorial que transforma la melena desde la primera aplicación. Así es el tratamiento Estrella: Black Baccara Bond Rejuvenating Luxe Care. + leer más
Pan de centeno: el aliado saludable que tu dieta estaba esperando
Durante años, el pan ha tenido una mala reputación en muchas dietas. Pero no todos los panes son iguales. + leer más