Mind detox: limpia tu mente y gana claridad

¿Te ha pasado que tu cabeza no deja de dar vueltas a lo mismo una y otra vez? Repasas conversaciones, anticipas problemas o imaginas escenarios que nunca ocurren. + leer más

El poder de los drenantes, según una experta: "un organismo menos saturado responde mejor a los cambios en la dieta"

Nuestro organismo cuenta con un sofisticado sistema de depuración encargado de eliminar toxinas y sustancias de desecho. Hablamos de los detox o los drenantes que nos benefician cuando estamos hinchadas y queremos hacer dieta. + leer más

Un ejemplo de rutina beauty que fortalece tu piel frente al sol antes del verano

Con la llegada del buen tiempo, preparar la piel para el sol se convierte en uno de los gestos beauty más importantes de la temporada. Más allá de la protección externa, cada vez más expertas en cuidado facial apuestan por fortalecer la piel desde el interior para conseguir un bronceado uniforme, luminoso y saludable. En esta línea, la firma española de biocosmética premium Dulkamara Bamboo propone una rutina basada en activar los mecanismos naturales de defensa de la piel y reparar los daños acumulados durante el invierno. + leer más

DSD de Luxe cumple 15 años: la firma ha convertido la tricología en el nuevo lujo capilar

Ciencia, innovación y cuidado del cuero cabelludo: así es la historia de una de las marcas de culto del universo beauty. La firma especializada en tricología que celebra su 15º aniversario consolidándose como uno de los grandes referentes de la cosmecéutica capilar a nivel internacional. + leer más

Haz un reset de Año Nuevo. Superlativa y Paufeel te ayudan

Si entre tus propósitos de Año Nuevo has incluido el tomarte la vida con más calma y sin estrés, esto te interesa. Superlativa, la marca de referencia en suplementos naturales para combatir el estrés, y la influencer de alimentación saludable Paula Monreal (@Paufeel), se ha unido para crear Mind & Body Reset Plan. Un plan de 30 días para iniciar el año con buen pie y en calma. + leer más

Elvira Berengüí, nutricionista, sobre las dietas milagro: "suelen generar frustración, ansiedad y una relación poco saludable con la comida"

¿Existen las soluciones milagrosas para la pérdida de peso? La importancia de la supervisión médica, la preservación de la masa muscular y el cambio de hábitos son la base. Sabemos que en enero muchas personas se fijan como objetivo bajar de peso. Ahora bien, hacer dieta para adelgazar debe ser algo bien asesorado porque las dietas milagro pueden provocar peligros. + leer más