Qué es la cosmética premenstrual

Es conocido que, en esos días del mes, una de las zonas que más delata es el rostro y las imperfecciones que tienden a aparecer. La solución: la cosmética premenstrual. + leer más

¿Padeces niebla mental antes de la menstruación?

Cada mes, millones de mujeres experimentan el flujo cíclico de hormonas mientras sus cuerpos se preparan para la menstruación. Además de los síntomas físicos, como calambres y distensión abdominal, muchos también experimentan fluctuaciones en el estado de ánimo, las emociones y las capacidades cognitivas. Un fenómeno desconcertante que surge durante este tiempo se conoce como "niebla cerebral". + leer más

Cuatro consejos para alcanzar mejores orgasmos

Aunque las mujeres pueden alcanzar el orgasmo, no todas lo viven de la misma forma, ya que se trata de una sensación subjetiva y que depende de múltiples factores como la excitación, la sensibilidad, la relajación o estrés, el estado hormonal, la capacidad de dejarse llevar o los gustos. + leer más

Evita que la menstruación estropee tus vacaciones

La alimentación, la hidratación, la copa menstrual, el descanso y la reducción del estrés son algunos de los puntos imprescindibles a tener en cuenta para disfrutar del verano en cualquiera de las fases del ciclo menstrual, según aconsejan desde la Escuela de educadoras menstruales (EDEM).- + leer más

Aceite de onagra, salud y bienestar

Gracias a sus numerosas propiedades para la salud, el aceite de onagra se ha convertido en uno de los alimentos más beneficiosos para nuestro organismo. + leer más

6 factores que te hacen sentir hinchada

La sensación de estar hinchada es más frecuente de lo que crees. No eres diferente a los demás y tu incomodidad es real. Lo que sí puede ser distinta es la causa que te provoca esa desagradable que se localiza en diferentes zonas del cuerpo, especialmente en el abdomen. Conocer las causas te ayudará a evitarlas y mejorar tu malestar porque suele ser necesario y suficiente implementar medidas sencillas. + leer más