Descubre si sufres quiet quitting

El quiet quitting o renuncia silenciosa es un término que aunque ha surgido no hace mucho, sobre todo, en redes sociales, es un actitud laboral que, seguramente, muchas de nosotras ha podido sufrir alguna vez. Hoy en esvivir.com te contamos con detalle qué es. + leer más

Eleva tu Bienestar Emocional: Descubre el Poder Transformador de las Flores de Bach

En la búsqueda constante de equilibrio y bienestar, las mujeres enfrentan desafíos emocionales únicos a lo largo de sus vidas. Descubre cómo las Flores de Bach, con su poder transformador, pueden ser un apoyo esencial para el bienestar emocional de las mujeres. En este viaje hacia la armonía y la paz interior, estas esencias florales se convierten en aliadas poderosas para enfrentar los altibajos de la vida con fortaleza y equilibrio. + leer más

4 posibles problemas que puedes sufrir en el trabajo

El trabajo es una parte fundamental de la vida. Ocupa la mayor parte de nuestro tiempo, incluso de nuestro ocio porque suelen estar asociados. Puede aportarnos cosas positivas y negativas. Los problemas derivados del trabajo son numerosos, variables y de diferente intensidad. También lo son las consecuencias que generan a diferentes niveles. Es posible resolver la situación, incluso revertirla. Pide ayuda a tu médico, acude a un psicólogo y sigue sus indicaciones. + leer más

Adicción al trabajo: ¿cuándo se convierte en un problema?

Para muchas personas el trabajo es más que una fuente de ingresos. Cuando se invierte un excesivo tiempo y esfuerzo en las tareas laborales y existe desinterés por otras actividades, como el ocio, la familia, el deporte o los amigos, podríamos estar ante un caso de adicción al trabajo. Este fenómeno cada vez afecta a más individuos y el hecho de que esté socialmente aceptada impide, en muchas ocasiones, ponerle remedio. + leer más

Para que lo que anotes, compres y comas esté en equilibrio (Parte II)

Si la semana pasada te quedaste con más ganas de conocer todos los secretos de compras, nutrición y vida saludable de nuestra influencer más disfrutona (sí, hablamos de Cristinismos ;-) no te pierdas la segunda parte de su podcast ´Para que lo que anotes, compres y comas esté en equilibrio´.  + leer más

Consejos para superar el síndrome post-vacacional con éxito

El regreso a la realidad después de unas vacaciones puede ser un desafío emocional. El síndrome post-vacacional, caracterizado por sentimientos de tristeza, falta de energía y nostalgia por los días de descanso, puede afectarnos a todas en mayor o en menor medida. Hoy en esvivir.com compartimos consejos verdaderamente efectivos para superar el síndrome post-vacacional de mejor manera posible. + leer más