Black Friday: ojo con las compras compulsivas

Ir de compras, ya sea de forma presencial u online, permite evadirnos de la realidad, hacernos entrar en mindfulness y nos proporciona una agradable dosis de dopamina, sin embargo, puede conllevar el riesgo de convertirse en una obsesión, con graves consecuencias psicológicas y económicas.  + leer más

5 consejos para no arruinarte este Black Friday

¿Listo para una jornada de compras aprovechando el Black Friday? Sabemos que los descuentos son muy tentadores, pero ten cuidado. No queremos que te arruines y que tu visa saque humo. Hay que aprovechar las ofertas, pero con cabeza. Te damos 5 consejos. + leer más

'No tengo nada que ponerme', el libro de Nat Cebrián con el que encontrar tu estilo

Seguro que en más de una ocasión abres el armario, lo miras y lo remiras y, a pesar de estar a rebosar de prendas, piensas o exclamas en alto: "no tengo nada que ponerme". No te preocupes, no volverá a pasarte. Porque la influencer Nat Cebrián resuelve este problema en su primer libro titulado precisamente '¡No tengo que ponerme!'. + leer más

6 tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo

El Trastorno Obsesivo Compulsivo es un trastorno mental y del comportamiento incluido en el DSM 5. Suele aparecer al inicio de la vida adulta, aunque también puede iniciarse en la adolescencia. Se considera un problema crónico, con intensidad variable a lo largo de la vida. Es necesario consultar al médico e implementar una intervención clínica porque las personas afectadas sufren, frecuentemente con vergüenza, y puede llegar a impedirles llevar una vida normal o incapacitarles totalmente. + leer más

La plataforma de alquiler de ropa Trent se vuelve física en Barcelona

¿Tienes un evento especial y no sabes qué ponerte? ¿Tu armario está tan lleno que no cabe una pieza de ropa más? Cambia la forma en la que consumes moda y apuesta por un método mucho más sostenible, accesible y experiencial. Pásate al alquiler de ropa de la mano de Trent. Tenemos una buena noticia para darte, acaba de abrir su tienda física en Barcelona. + leer más

6 recomendaciones para dejar de sentirte vacía

El psiquiatra Víktor Frankl, creador de la logoterapia y autor del libro "El hombre en busca de sentido" señala que las personas consiguen la autorrealizaciónn cuando se centran en cumplir lo que consideran el sentido de su vida. La sensación de vacío genera malestar porque es, justamente, lo contrario a lo que este experto propone. Son muchas las personas que experimentan ese sentimiento de vacío, de soledad, de anhedonia y de desconexión del mundo en algún momento de su vida. Existen opciones para mejorarlo, aunque te resulte difícil de creer. + leer más