Día Mundial de la Salud Mental: por un mayor compromiso por el bienestar (Parte II)

El acceso limitado a la psicología pública plantea la siguiente dicotomía: por un lado, existe una creciente conciencia sobre la importancia de la salud mental y la necesidad de buscar apoyo profesional, y por otro lado, la falta de recursos. Pero, cuando hablamos de psicología, ¿nos encontramos solo ante esta dicotomía? + leer más

La importancia de las emociones en educación infantil

Desde un enfoque educativo, es importante que los adultos expresen sus emociones con sus hijos de cara a que ellos también comiencen a hacerlo con naturalidad lo antes posible. + leer más

¿Por qué nos cuesta tanto decir no?

¿Alguna vez has sentido la pesadez de compromisos y responsabilidades que no deseabas? En nuestro día a día lidiamos con una lista interminable de tareas pendientes y obligaciones que preferimos evitar; sin embargo, las llevamos a cabo.  + leer más

6 emociones básicas

Entender lo que sientes, poder expresar las emociones que te embargan y que los demás te comprendan puede resultar complicado pero es imprescindible para sentirnos bien y relacionarnos de manera adecuada con otras personas. Expresar lo que sentimos es fundamental para poder disfrutar del merecido bienestar. + leer más

Cómo transitar estados de miedo e incertidumbre (Parte I)

El miedo tiene un solo propósito que nos ofrece beneficios: nos protege del peligro inminente, manteniéndonos así seguras y vivas. Sin embargo, el miedo es desfavorable y desventajoso cuando interrumpe la vida con ansiedad e inquietud constante + leer más

¿Conoces el poder natural energético del agua para manifestar?

La manifestación puede entenderse como la capacidad de dirigir intencionalmente la energía a través de varios métodos y luego experimentar esta energía en el ámbito físico, o lo que es lo mismo, tener la capacidad de manifestar nuestros + leer más