Así es cómo influye lo que comes en tu felicidad

Con motivo del día internacional de la felicidad, celebrado cada 20 de marzo, La Organización Mundial del Aguacate presenta 5 recetas que ayudarán a mejorar tu estado de ánimo.

Cuando hablamos del aguacate siempre pensamos en una vida saludable y en el bienestar físico, pero ¿Sabías que el aguacate también puede influir en tu bienestar emocional? Este superalimento está reconocido como fuente de muchos minerales y vitaminas, entre ellos magnesio, cobre, potasio, manganeso, vitaminas C, E, K y del ... + leer más


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Las recetas con aguacate más frescas y originales

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3 recetas con aguacate

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A pesar de que en algunos momentos, el pan ha sido el gran denostado a la hora de hablar de nutrición saludable, cada vez somos más conscientes de sus valores nutricionales y lo importante que es para nuestra salud. Hoy en esvivir.com vamos a hablar de él y de cómo aprovecharlo al máximo con recetas superatractivas. + leer más

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