¿Buscas relax y bienestar? Acércate al eco hotel Cueva del Gato

No hay mejor sanación para el cuerpo y el alma que un retiro en la naturaleza. Pero si ello va acompañado de un alojamiento de lujo, actividades que refuerzan la búsqueda de tu yo interior y de una propuesta que te hace sentir como si estuvieras en tu propio hogar, la desconexión y el relax es total. Pues eso, y mucho más, es lo que ofrece el eco hotel Cueva del Gato. Descúbrelo. + leer más

Los problemas para dormir se disparan

El 48 % de los adultos en España asegura tener problemas para lograr un sueño de calidad, el 54 % duerme menos de las horas recomendadas y un 10 % sufre insomnio crónico. La ansiedad, el trabajo y las pantallas son los principales factores asociados a la caída de la calidad del sueño entre la población. + leer más

Dormir entre 7 y 9 horas es clave para la salud sexual del hombre

Dormir bien es mucho más que descansar. El sueño influye de forma directa en la salud física, el equilibrio emocional y la calidad de vida, y en el caso de los hombres tiene además una repercusión clara en aspectos como la salud cardiovascular, el control del peso o la salud sexual. Sin embargo, el cansancio, los ronquidos o dormir pocas horas siguen normalizándose con demasiada frecuencia. + leer más

5 playas de Gran Canaria donde disfrutar de tus vacaciones en setiembre

Si eres de los que le ha tocado trabajar en agosto, ahora es el momento de tu revancha. Mientras los demás están con su síndrome post-vacacional, tú cogerás tus maletas con rumbo a un destino de relax como las Palmas de Gran Canaria. Donde su clima privilegiado durante todo el año te permitirá disfrutar de sus playas como si estuvieras en agosto. + leer más

Dormir bien es el nuevo lujo: cómo lograrlo sin rituales imposibles

Dormir bien se ha convertido casi en un lujo. Entre el trabajo, las pantallas, las preocupaciones y el "solo un capítulo más", cada vez es más difícil desconectar. Pero la verdad es que dormir no debería ser una batalla nocturna, ni una lista de pasos imposibles que parecen más una rutina de belleza coreana que una forma de descansar. + leer más

Escapadas de relax y desconexión en dos hoteles de interior en Mallorca

Aunque el verano suele asociarse con la playa, muchas personas optan por unas vacaciones en el interior, donde la calma y la tranquilidad permiten desconectar y recargar energías. Para disfrutar de esta experiencia al máximo, la elección del hotel es clave. En Mallorca, Son Sabater y Can Ribera by Zafiro ofrecen espacios ideales para disfrutar del descanso en alojamientos de interior llenos de encanto. + leer más