Insomnio primaveral: qué es y cómo remediarlo
La llegada de la primavera conlleva varios cambios a los que el cuerpo debe adaptarse tras el invierno y ello, tiene un efecto inmediato en la salud. Uno de ellos es que, para muchos, es más complicado conciliar el sueño.
La llegada de la nueva estación viene seguida de un cambio de hora, de un clima más cálido y de días más largos con más horas de luz. En ocasiones, estos factores, pueden alterar ciertos hábitos del día a día, como el descanso. Gema Cabañero, directora de I+D+i de ... + leer más
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