Refréscate y resguárdate del calor abrasador bajo el iglú de Malasaña

En este habitáculo helado los transeúntes encontrarán un espacio en el que combatir las altas temperaturas ante de su proseguir con su marcha. Se trata de una heladería con forma de iglú en la que poder degustar una amplia propuesta de helados variados y cremosos. + leer más

Haz sitio en tu nevera para estos helados tan fáciles como sabrosos

De galleta, cucurucho, tarrina, hielo, sin azúcar, sin lactosa, rellenos, de frutas, de yogur o chocolate… En el mercado hay tantas variedades que es difícil decantarse solo por una. Este verano sabores como el de la galleta Lotus, los pistachos, el chocolate de Dubái, el té matcha o el caramelo son los más solicitados. ¿Con cuál te quedarías? Hemos preparado una selección de propuestas diferentes para que puedas sobrellevar mejor las altas temperaturas desde la comodidad de tu cocina.  + leer más

Ante las altas temperaturas, recomendaciones para protegernos de los efectos de los golpes de calor

La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) recuerda que las altas temperaturas pueden provocar síntomas peligrosos, que muchas veces son confundidos con malestares cotidianos + leer más

5 recomendaciones para mejorar el insomnio en verano

Durante el verano, debido al aumento de temperatura, se incrementa exponencialmente el número de personas afectadas por el incómodo insomnio. Los estudios señalan que el calor dificulta el descanso a varios niveles. Impide dormirse al acostarse, provoca dar vueltas toda la noche, aumenta los despertares nocturnos o genera que la persona se despierte muy temprano y no pueda volver a dormirse. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Planes de verano con animales: playas, rutas y terrazas pet-friendly

Existen multitud de opciones para disfrutar el verano con perros, entre ellas Embalse de La Jarosa en Madrid, el río Mijares en Castellón o el pantano de Foix en Barcelona, la Sierra de Guadarrama, los Picos de Europa o el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, entre muchos otros destinos + leer más

El método egipcio para vencer al calor por las noches

Cuando el calor aprieta y las noches se vuelven insoportables, dormir puede convertirse en una verdadera odisea. Ventiladores que solo remueven aire caliente, aires acondicionados que resecan la piel y la garganta, y sábanas que parecen más una trampa que un refugio. + leer más