Risa y salud mental: efectos de reír durante 10 minutos

Reír durante solo 10 minutos puede marcar la diferencia en nuestra salud mental al liberar endorfinas, reducir el estrés y mucho más. + leer más

Eleva tu Bienestar Emocional: Descubre el Poder Transformador de las Flores de Bach

En la búsqueda constante de equilibrio y bienestar, las mujeres enfrentan desafíos emocionales únicos a lo largo de sus vidas. Descubre cómo las Flores de Bach, con su poder transformador, pueden ser un apoyo esencial para el bienestar emocional de las mujeres. En este viaje hacia la armonía y la paz interior, estas esencias florales se convierten en aliadas poderosas para enfrentar los altibajos de la vida con fortaleza y equilibrio. + leer más

Reír, una emoción beneficiosa para el cuerpo humano

Una encuesta realizada por el Consejo de Dentistas de España muestra que el 7% de los españoles reconoce sentirse incómodo al sonreír o reír + leer más

The WellCo, los talleres de bienestar que debes pedir a tu jefe

¿Necesitas motivación cada día para poder ir al trabajo? ¿Te gustaría ser más productivo y eficaz? No te rayes, puedes conseguirlo. Solo has de pedirle a tu jefe que contacte con The WellCo, para que organice en la empresa algunos de sus talleres de bienestar. Toma nota. + leer más

Día de la Salud Mental: este es el acceso real a las terapias psicológicas (Parte I)

El próximo 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y, por ello, desde Buencoco nos invitan a conocer los datos en cifras sobre la situación en España y la accesibilidad a las terapias psicológicas + leer más

Día Mundial de la Salud Mental: por un mayor compromiso por el bienestar (Parte II)

El acceso limitado a la psicología pública plantea la siguiente dicotomía: por un lado, existe una creciente conciencia sobre la importancia de la salud mental y la necesidad de buscar apoyo profesional, y por otro lado, la falta de recursos. Pero, cuando hablamos de psicología, ¿nos encontramos solo ante esta dicotomía? + leer más