¿Sufres estrés laboral? Aprende a lidiar con él con estos 13 tips
Estar sometida a una sobrecarga laboral constante, no lograr equilibrar la balanza en cuanto a las responsabilidades laborales y personales o no contar con una estabilidad en el empleo, entre otras, preocupaciones, puede repercutir negativamente en el estado de ánimo, afectando también a la salud y al descanso. Ringover, especializada en comunicación omnicanal para empresas, arroja un poco de luz al respecto exponiendo las causas, las consecuencias y aportando una serie de consejos para combatir esta situación.
Ringover.es, la solución especializada en comunicación omnicanal para empresas, explica cuáles son las causas del estrés laboral, las pautas más eficaces para abordarlo y los cambios qué deberíamos hacer después de regresar de las vacaciones. Teniendo en cuenta y, según los datos que maneja Ringover.es, "casi la mitad de los ... + leer más
Artículos relacionados
Sisifemia, el nuevo trastorno laboral cada vez más común
¿Agotada física y mentalmente en el trabajo? ¿Te sientas atrapada en un ciclo sin fin? ¿Nunca logras acabar tus tareas y sientes que cada vez tienes más responsabilidad? Es probable que sufras sisifemia, un trastorno mental cada vez más común en el entorno laboral. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son sus síntomas y te daremos las claves para combatirlo. + leer más
Un 72% de los trabajadores ha tenido alguna vez la sensación de burnout
Cuando hablamos de burnout nos referimos a aquel agotamiento laboral que desencadena en un tipo de estrés vinculado con el trabajo. Clinica Mayo da a conocer que se trata de un desgaste físico o emocional. También puede abarcar el sentirse inútil, impotente y vacío. + leer más
La menstruación impide acudir algún día al trabajo o al colegio al 15% de las mujeres del mundo
En España, el porcentaje de mujeres que no han podido a trabajar a causa del dolor generado por la menstruación es del 10%. Brasil y China son los países del mundo donde las mujeres sufren más los estragos de la menstruación. + leer más
¿Afecta la maternidad a la carrera profesional? Más del 60% de las mujeres cree que sí
El 30% de las españolas serían madres jóvenes si su trabajo estuviese garantizado, el mismo porcentaje que pospondrá la maternidad para no perder su puesto de trabajo o la posibilidad de ascender + leer más
Cómo gestionar las emociones en el trabajo
Mejorar las emociones en el ambiente laboral es clave para mantener un entorno productivo y un ambiente positivo en el trabajo, sobre todo ahora que entramos de lleno en la rutina. + leer más
Los trabajadores de China son los que más miedo tienen a perder el trabajo.
España se sitúa levemente por encima de la media global en cuanto a la preocupación por perder el trabajo. + leer más