Desconecta por vacaciones con estas 5 claves

¡Por fin vacaciones! Pero... ¿eres de los que te cuesta desconectar?Te damos cinco claves para que este año lo consigas con un poco de tu parte y la meditación como ayuda. + leer más

La tercera edad son la generación que más gasta en sus vacaciones de verano.

La media de gasto de la franja de 65 a 74 años en sus vacaciones de verano asciende a cerca de los 900 euros. + leer más

Las vacaciones de los españoles duran 12,4 días de media

En España ha crecido la media de días de los viajes producidos durante el verano respecto al año anterior. + leer más

4 ideas para cuidar tu salud en vacaciones

En vacaciones realizamos actividades nuevas o retomamos las que no podemos ejecutar durante el año debido a que la rutina nos lo impide. Esta actitud es positiva y nos genera bienestar porque cumplimos objetivos satisfactorios. Es importante disfrutarlos pero debe hacerse con precaución para evitar problemas de salud que generen malestar. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Cómo volver a la rutina sin bajón, gestionándolo bien

La rentrée cuesta. Desde Petit BamBou nos dan estos consejos para disminuir la ansiedad y la apatía y gestionar mejor el tiempo al regresar a la vida cotidiana. + leer más

Sobrevive al estrés estival

El verano es una estación del año llena de actividades emocionantes y de oportunidades para desconectar y relajarse. Sin embargo, hay mujeres a las que el verano puede llegar a estresarlas y convertirse en un desafío agotador. Hoy en esvivir.com te vamos a ayudar a evitar el estrés estival y disfrutar del verano al máximo. + leer más