Desconecta por vacaciones con estas 5 claves
¡Por fin vacaciones! Pero... ¿eres de los que te cuesta desconectar?Te damos cinco claves para que este año lo consigas con un poco de tu parte y la meditación como ayuda.
Nos explican desde la app de meditación Petit Babú que "un estudio de la Universidad de Harvard ha demostrado que las vacaciones reducen el estrés y fortalecen el sistema inmune a corto plazo; otra investigación de la Organización Nuffield Health indica que la presión arterial desciende un 6% entre quienes ... + leer más
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